增重的英文？增重英语短语put on weight。put on weight是固定短语" 增重,发胖",例如:You have put on weight.你发福了.增重,发胖词汇的翻译要注意词汇的词性和词汇的基本用法,要靠平时的积累和记忆,加强词汇的学习和积累。那么，增重的英文？一起来了解一下吧。
增肥的英文：Fattening。
增肥是少吃多餐，但不要增模游芹加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、旦毕黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于增肥计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在触手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾磨肆胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担。
要注意控制脂肪的摄取，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病，严重影响人体对各种营养物质的吸收利用。
heavy
heavy
heavy[简明英汉词典]
[ˈhevi]
adj. 1 重的 2 沉重的, 沉闷的, 忧郁的 3 迟野银钝庆歼的, (动作誉脊冲)艰难的
weight
他体重减了很多，培迟比以前轻了三公斤敬悔。
he's
lost
a
lot
of
weight:
he's
three
kilos
lighter
than
he
used
to
be.
学习进步~若觉得满意~请记得采纳~∩亮中正_∩
想要变胖: want to get fat
“我长胖了”用英语怎么说？
1. gain / put on weight
大家都知道英语中的减肥是lose weight，那么长胖自然而然就是gain weight或put on weight.
That's terrible for your health. It's easy togain weightthat way.
那对你的健康很不好。那样很容易长胖。
Chocolate does contain large quantities of energy, so if you eat too much of it, you canput on weight.
巧克力确实含有高度热量，所以如果你吃太多，敏庆卖你的体重会增加。
2. fatten sb up
fatten sb up则指“使变胖”，“使变肥”，把长胖的责任推脱给别人也是长胖的一种方式。
You know why they'refattening you up, don't you?你知道他们为什么让你长胖吗？
3. plump up
plump意思是指“丰满的”，“鼓起的”，这个桥逗短语也可以用来表示“变胖”。
增重英语察升毕短语put onweight。
put on weight是固笑谨定短语" 增重,发胖",例如:You have put on weight.你发福了.增重,发胖词汇的翻译要注意词汇的词性和词汇的基本用法,要靠平时的积累和记忆,加强词汇的学习和积累。
首先第一点，建议偏瘦者去正规医院检查一下，看偏瘦败芹的原因，是否是因为某些疾病的影响。
第二，适当运动。每天一定时间的运动锻炼，不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
第三，运动会消耗大量的能量，会提高你的食欲，所以，瘦子增肥增肌的过程中，应增加膳食的摄入量。增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。
以上就是增重的英文的全部内容，增加，发胖英语为put on。put on作为“增加（体重） ”时的例句：I can eat what I want but I never put on weight.我能想吃什么就吃什么，但是体重从来不增加。put on其他含义：1、。
